伤血管的十件事 要健康就千万别做

3、 深夜睡醒时一杯水

如果半夜醒了，根据身体需要，适量饮水，目的也是补充血液中有适量的水分，从而防止血液粘稠。

科普小知识：心肌梗死多发生于半夜，因此可以判断深夜很容易是人体血液粘稠的时候，因此在深夜，能多喝水就喝。尽量避免冷水驱散睡意。

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