光吃不长肉并非是好事 可能是脾虚
脾虚还有以下症状
1.容易咳嗽痰多
脾还有运化水湿的作用，水液不能代谢出体外，容易聚集成痰。但这类现象多发生于脾虚肥胖型人群。
2.容易腹胀、拉肚子
看似只吃不长肉，但因为脾虚会影响食物消化、吸收，容易发生腹部冷痛、腹痛、拉肚子、消化不良、小便短少以及女性的白带清稀。
3.脸部易浮肿
双脚浮肿、眼袋大、眼睛水肿以及面色苍白等，这些都是脾虚、脾湿表现。
脾虚怎么调理?
戒除不良习惯
辛辣的食物、肥腻的食物、烟酒、暴饮暴食等都需要戒。不能因为自己只吃不长胖而肆无忌惮的食用。这样做的后果是进一步伤害脾胃，甚至导致肥胖突然发生而无法抑制。
