脚肿了怎么办 五大方法帮你快速消肿

脚肿了是我们日常生活中特别容易出现的一种状况。尤其是老年人来说，特别容易脚肿。那么老人脚肿是怎么回事呢?脚肿了怎么办才能快速消肿呢?平时我们如何保护脚，让脚部比较健康呢?

脚肿了怎么办

1、蚊虫叮咬脚肿怎么办

脚出现肿胀的原因可能是因为鞋子不合脚，导致脚受到磨损而引起的肿胀，当然也可能是因为自己的脚部出现了扭伤擦伤的现象而导致脚肿，或者遭受了蚊虫的叮咬导致脚也可能出现脚肿的情况。

因此我们在平时生活中要注意多方面的因素，平时穿着鞋子一定要穿着舒适合脚的避免出现磨损，且要注意自己平时的保护不要让蚊虫叮咬自己的身体造成损伤。

2、脚肿了如何能快速消肿

脚部出现肿胀首先可以先用热毛巾进行热敷能够快速的促进血液的循环，之后再用冷毛巾进行冷敷反复2到3次就能够起到很好的消肿作用，当然也可以使用红花油这类的能够快速起到活血散淤效果的药水涂抹在肿胀的地方，并且用手适当的按摩也是能够达到消肿情况的，并且脚部有肿胀的人要注意不能够再次进行活动好进行休息，这样可以避免肿胀情况的加剧。

3、痛风脚肿怎么消肿止痛

出现有痛风并且伴随有脚部肿胀情况可以用生姜进行泡脚，将泡脚能够起到很好的活血效果，并且对于痛风的情况有一定的止痛作用，之后也可以采取用艾灸的方法针灸自己的足底穴位。