指甲薄 脆 易断 这都是身体在求救

但很少有人会去关注指甲的坚硬程度，有些人的指甲其实很软、很脆，很容易断裂。很多时候好好的指甲莫名其妙就断了，比如：洗个菜能把指甲弄断，扣纽扣能把指甲弄断，甚至撩个头发也能把指甲给弄断了。别忽视，这不一定是指甲本身的问题，很可能是身体内部的健康出了问题。

营养求救

 

指甲脆弱易断裂这个信号，是身体在告诉你“缺营养了，赶紧补”。当身体缺乏必要的维生素B和钙元素的时候，反应在指甲上就是甲板变得十分脆弱，还很薄，甚至还会出现分层的情况。