癌症发生率高 不 是你不会做 这样做能预防

久坐易伤身、活动不可少

“懒惰”是一种天性?更多的时候，人们乐于享受，宁愿坐着，也不站着;宁愿躺着，也不坐着。“久坐族”日益增多，这样很不好。

养成锻炼身体好习惯，经常进行中低程度的运动，对提高免疫力很有帮助，同时，在运动的时候，能调节身体，简单的还能促进器官代谢，能预防疾病很关键。