痛风吃什么食物最好 患上痛风就吃这个
4、葡萄粥
先准备30g的葡萄,50g的粳米,还有就是800ml的水,做法就是把所有的食材放在一起煮,煮成粥就可以的,也是一样经常食用,并且非常适用于痛风急性发作者。
5、芹菜粥
芹菜100g(连根须),粳米30g,水750毫升。将芹菜洗净切碎后与粳米一同煮粥,快熟时加入食盐、味精即可。
6、萝卜粥
取萝卜250g,植物油30g,粳米30g,将萝卜切丝后,放入油锅煸熟,加水750毫升,与粳米一起煮粥,后,加入一些食盐和味精就可以了,适合经常饮用。痛风发作时也适合喝。
痛风的饮食禁忌
1、限制蛋白质的摄入
多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。