痛风吃什么食物最好 患上痛风就吃这个

2、避免饮酒

酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

3、少吃辣椒等调料

很多刺激性的食材都是不能吃的，比如说辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等等，这些刺激性的调料都是会刺激人的神经的，所以一定要少吃。

4、忌食火锅

这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。

5、禁酒，少饮咖啡、茶、可乐