头痛怎么办快速缓解 治疗头痛的方法

按摩头部

很多时候我们用手经常按摩头部会缓解我们头疼的情况，对头部进行适度的按摩好处很多，不仅如此我们还可以按摩头部的重要穴位的，轻轻的按摩不仅能疏通头部的穴位还能帮助我们缓解头痛。

饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的头疼。

静心冥想

使用瑜珈和冥想是治疗头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

头缠毛巾

看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。