烧心吃什么马上能缓解 4种食物有效缓解

第六、食用饭菜后，切记不要立即躺下休息。

推荐食谱

早餐

豆腐脑1碗，低脂牛奶、蛋糕、米粥。

午餐

黄芽菜烂糊肉丝、溜黑鱼片、米饭100克。

晚餐

虾仁蒸蛋羹、花菜香菇肉片、豆腐煲、煮苹果半只100克、菜汤面1碗。

点心

红枣莲子羹，烤面包片1片。

结语：你还在被烧心的感觉折磨着吗?快试试上面小编介绍的方法吧。先将不舒服的感觉扼制下来，缓解一下痛苦。之后在慢慢找寻病因，进行治疗。希望大家生活中都能注意养生，注意身体，让身体疾病缠不了身。