体内湿气重的表现症状 体内湿气重身体表现

通过对上文的阅读，相信大家已经知道体内湿气重的表现症状有哪些。大家不妨跟自己平常的状况来对比一下，看看自己体内究竟有没有湿气。如果有的话，患者一定要多做运动，通过出汗来排除湿气，也可以多吃一些去湿气的食物，比如生姜、葱蒜等。

怎么判断自己身体是否有湿?

1、头发爱出油。

2、面部油亮。

3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)。