心肌缺血是什么原因造成的 如何预防心肌出血

不要久坐，在办公室办公一段时间好站起来走走，这一点其实对于没有生病的人一样重要。

注意保暖，特别是在冬季，要避免受到风寒，好多穿一些衣服。

注意保持生物钟的作息，早睡早起比较适宜。

饭不要吃得太快太饱，好细嚼慢咽，不要给身体的器官太大负担。

平时多吃些苹果或者核桃，蔬菜可以多吃，尽量不要吃难以消化的食物!

保持愉悦的心情，这一点很重要，人如果乐观，许多顽症都会慢慢退散!

积极去医院配合治疗，不要自己乱吃药，听医生的指导意见。

后注意要禁食咖啡，很多心肌缺血的病人是由喝咖啡引起的!

心肌缺血我们一定要及早的预防这种情况，生活中如果能够及时的预防这种情况的出现一定会对我们的生活有好处的，预防疾病比治疗疾病更好，所以我们一定要注意的。

时刻防治，不可大意心肌缺血