感觉喉咙有痰咳不出 喉咙有痰咳不出怎么办

有的时候小小感冒都能让自己咳嗽咳的不行，并且还会感觉感觉喉咙有痰咳不出，这是因为什么呢?什么样的方法才能缓解嗓子有痰咳不出的情况呢?民间有哪些止咳祛痰偏方治疗的效果更明显呢?因为总是感觉自己的有痰但是就是咳不出，真的很难受，所以来看看有什么解决的方法吧。

感觉喉咙有痰咳不出怎么办

其实出现这个情况是因为，痰液黏在自己的器官壁上了，怎么咳都是咳不出来的，并且先要化痰才行，不然的话，会一直感觉嗓子里面有痰咳不出，简单的方法就是多多喝水的。

多饮水

痰咳不出来，很有可能就是痰液粘稠，黏在气管壁上。所以要多饮水来达到稀释痰液的目的，是的痰液易于咳出来。多饮水还可以加速新陈代谢，使得代谢废物快速的排出体外。

有效咳嗽

痰咳不出来的时候，要会进行有效的咳嗽。具体的做法是：取坐位，双脚着地，进行数次深而慢的腹式呼吸后，深吸一口气后屏气。然后向吹口哨一样的通过口腔呼气，再深吸气后屏气3到5秒的时间，从胸腔进行短促有力的咳嗽后，再张口咳出痰液。