鼻涕带血是怎么回事 导致鼻涕带血的因素

3、印堂空按摩

用拇指，食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间)1 2次，也可用两手中指。一左一右交替按摩印堂穴。此法可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力。并能刺激嗅觉细胞。使嗅觉灵敏。还能预防感冒和呼吸道疾病。

4、鼻内按摩

将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内。夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力。

预防感冒和鼻炎。又能使鼻腔湿润，保持粘膜正常。在冬春季。能有效地减轻冷空气对肺部的刺激。减少咳嗽之类疾病的发生。增加耐寒能力。拉动鼻中隔软骨。还有利于防治萎缩性鼻炎。

5、迎香空按摩

以左右手的中指或食指点按迎香穴(在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。因为在迎香穴位有面部动。静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴既有助于改善局部血液循环。防治鼻病。还能防治面部神经麻痹症。

6、气功健鼻

《内功图说》中有三步锻炼健鼻功法。两手拇指擦热。指擦鼻关36次：然后静心意守。排除杂念。二目注视鼻端。默数呼吸次数3～5分钟。晚上睡觉前，俯卧于床上。暂去枕头。两膝部弯曲，两足心向上。用鼻深吸清气4次。呼气4次。后恢复正常呼吸。