总是放屁是什么原因 如何解决总放屁的问题

【解决措施】少吃胀气食物，有些食物简直是造屁大王，比如豆子含有大量身体无法吸收的低聚糖，这些糖进入肠道后，细菌就开始工作，并产生大量气体，导致你放屁不断;吃饭时细嚼慢咽，吃完饭再聊天。

2、肠胃不好

肠胃不好，或者说肠胃虚弱的人，也经常放屁，一般会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病。

【解决措施】要养胃，不建议乱吃胃药，丁香茶健胃驱风、温中壮阳、下气降逆，还有消炎作用，尤其是长白山野生丁香，寒地生长、日照充足，养胃效果非常好，可每日一杯。

3、便秘

一般来说，超过三天不排便、或者排便时感觉困难，都属于便秘。便秘时粪便堆积在肠道中，而粪便是由细菌组成的，细菌的发酵作用会产生大量气体，自然就会爱放屁。

【解决措施】对付便秘好的食材就是火麻仁，它既是中医常用的通便药材，又是可以日常食用的食材，具有润肠通便、改善三高的作用，火麻仁原产地巴马出产的火麻油、桑葚火麻茶均是天然的“通便药”。