伤肝伤心 我们的健康正慢慢地被消磨

很多事情的变化都有一个过程，由量变慢慢转变为质变。身体被长年累月的挥霍、消磨、浪费，会让我们的健康状况每况愈下，后形成不可逆的伤害。

生活习惯和我们的健康状况息息相关，长此以往不好的生活习惯，健康就无法保证;反之，那些保持规律的生活节奏、健康的生活作息、科学的饮食习惯的人总是会感到神清气爽、步态轻盈。