致癌行为 这个时间点吃饭致癌几率翻几倍

癌症是当今比较可怕的疾病之一，而这和我们生活当中一些坏习惯有着很大的关系，那么生活当中的致癌行为有哪些呢?致癌的坏习惯有哪些呢?我们应该如何预防癌症呢?今天就为大家介绍一下吧!下面一起来看看吧!

相关的研究表明，女性患乳癌的风险和生活当中的饮食习惯有着很大的关系，夜间吃东西患癌几率特别高。

该研究将“夜间进食”定义为：每周至少一次在晚上10点后吃东西，且持续1年。研究团队于2012年~2015年，在香港多家医院共调查1835名20~84岁的香港女性，其中922名为乳癌患者，913名为非乳癌患者。调查内容包括，日间及夜间的饮食行为及习惯、夜间进食的时点、持续时间、食物种类及频率。

分析结果发现，在晚上10点至晚上12点进食的女性，患乳癌的风险会增加80%;晚上12点至凌晨2点进食的女性，患乳癌的风险高，增加120%;凌晨2点至4点，患乳癌的风险则增加90%。