痛风怎么根治 这些方法可有效预防

5.酒精可抑制尿酸排泄，使血清尿酸含量升高，所以应避免饮酒。

6.痛风患者若肾功能正常，每日饮水量应在2000毫升以上，以促进尿酸排出。

7.辣椒、花椒、咖喱、胡椒、芥末、生姜、浓茶、浓咖啡等刺激性饮食可诱发痛风急性发作，应尽量少食用。

可适当吃鸡、鸭、鱼、肉，但不喝汤，吃肉时好先用开水焯一下去掉嘌呤类成分。不能严格控制饮食或偶尔放宽饮食后，一定要喝复被兹代用茶，它能当天尿酸当天排，以保持尿酸值正常，防止痛风发作。

治疗痛风的简单方法

一、可以经常活动关节，空闲下来是多活动一下，做做运动，活动自己的膝盖和肘部，这样可以赶走尿酸结晶的沉着。