脸上有白块怎么办 5种方法解决白块问题
体育锻炼
要求结合白癜风所在部位进行锻炼,如白癜风在上半身,可结合篮球,排球,仰卧起坐,乒乓球,甩手(手指部位白斑不结合乒乓球,羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步,跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作,这可能和有一些运动员患白癜风有关。
饮食
忌食:各种酒类,鸭肉,鱼虾和各种海鲜,狗肉,羊肉等。
少食:维生素C含量过高的食物和药物如:生辣椒,大枣,山楂,广柑,桔子,猕猴桃,草莓,凉拌菜,生西红柿,牛奶。西药:维生素C,施尔康,金维他。少食影响消化,吸收的冷饮,尤其少年儿童。
多食:动物肝,肾,鲜蛋类,鲜豆腐,豆类,瘦肉,新鲜蔬菜,甘蔗,生葵花子,黑芝麻,核桃。