导致癌症的原因 这8个原因你占了几个

在日常生活中，很多人都是重口味，喜欢吃多盐多辣的食物，在日本，胃癌高发，研究发现，主要原因就是因为摄入的盐分过多，食用过多的眼会导致胃黏膜屏障受到慢性损伤，时间久了就会对致癌物易感性，容易引发胃癌。

食物宜淡不宜咸，建议每日盐的摄入总量应低于6克，同时注意食物中的“隐形盐”，比如酱油、味精、调味料等，都要少用。吃饭口味重的人，好多吃富含维生素C的水果，能帮助阻断致癌物亚硝基化合物的合成。