什么是肌肉拉伤 肌肉拉伤有什么症状

在生活当中，人们经常处于工作状态，受伤是难免的事。肌肉拉伤是一种比较常见的状况。许多人在运动过程当中都会不小心造成肌肉拉伤。那么，什么是肌肉拉伤呢?肌肉拉伤有哪些症状呢?饮食上要注意什么呢?下面就跟小编一起来看看吧。

什么是肌肉拉伤

肌肉拉伤是指肌肉在运动的过程当中急剧收缩或者是牵拉的过度而引起了损伤，一般在一些引体向上和仰卧起坐运动中容易出现。