肝阳上亢是怎么回事 如何预防肝阳上亢

食法:每日1次,佐餐食用,吃鱼、豆腐、青菜叶,喝汤。

功效:平肝潜阳,降压止痛。高血压肝阳上亢型患者食用。

二、枸杞猪肝瘦肉汤

配方:猪肝250克,瘦猪肉250克,枸杞(连梗)700克。

制作:

1、猪肝洗净,切片,瘦猪肉洗净,切片,用调味料腌10分钟;枸杞洗净,摘叶,枸杞梗折短(或屈扎成两小扎)。

2、把枸杞梗放入砂锅内,加清水适量,文火煲至枸杞梗出味后捞起不要,放入枸杞叶煮沸后,放入猪肝、瘦猪肉煮至熟,调味供用。

功效:枸杞补养肝肾、益精明目,猪肝补肝养血,瘦猪肉滋阴养血、润燥生津,三者合而为汤,养肝之体,清肝之用,共奏养阴退热、益精明目之功。本汤养肝清肝明目,对肝阳上亢型高血压患者有食疗功效,也是调养肝阴以清泄肝热的家庭常用饮品。

三、山楂降压汤

配方:山楂15克,猪瘦肉200克,素油30克,姜5克,葱10克,盐5克,上汤1000毫升。

制作:

1、把山楂洗净,若是山楂果,拍松,待用。

2、瘦猪肉洗净,去血水,切成4厘米长,2厘米宽的块。姜拍松,葱切段。

3、砂锅放小火上预热后转为中火烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,加入鸡汤,烧沸后下入猪肉、山楂、盐,用文火炖50分钟即成。

食法:每日1次,每次食瘦肉30-50克,随意喝汤。

成效:山楂有着滋阴潜阳。化食消积的功效，肝阳上亢型高血压患者食用山楂是非常的好的。方中的山楂有缓慢而耐久的降压效果,能扩张外周血管,调理中枢神经系统功用,并具有明显的下降血脂效果。

四、枸杞桑菊饮

配方:枸杞子9克 决明子6克 桑叶9克菊花9克白糖30克。

制作:

1、将枸杞子、桑叶、菊花、决明子去杂质洗净,放入砂锅内,加水300毫升。

2、把小火预热好的砂锅置中火中烧沸,用文火煎煮15分钟,滗出汁液;另加水200毫升,再煮10分钟。合并两次煎液,加入白糖拌匀,再烧沸即成。

食法:代茶饮用。

功效:疏风清热,平肝明目,降血压。高血压肝阳上亢型患者饮用。

结语：通过上文小编的介绍，相信大家对肝阳上亢有了一定的了解。那么肝阳上亢是怎么回事，它是肝肾阴亏引起的。在治疗肝阳上亢的时候可以选择一些中药来进行治疗。也可以用一些食疗方法来辅助治疗哦。