初秋 感觉到脾胃虚弱 你不妨这样做

这样过多、频繁吃寒冷食物，容易刺激脾胃，对脾胃伤害较大，容易引起脾虚。

从不运动

身上赘肉很吓人，你依然不爱运动，能坐着不会站着，能躺着不会坐着，葛优躺，成了你的爱。当你不再运动，不仅会降低身体活动能力，而且会导致脾脏运行越来越差，容易出现脾虚。

过度忧虑

精神，对健康的影响，开始被人们重视，工作失利、学习较差、生活不幸，都会让人忧虑，长时间处于忧虑、压抑情绪中，导致脾脏不健康，脾虚会找上你。