什么是乳腺癌 预防乳腺癌的方法有哪些

现在有很多的女性朋友有乳腺方面的问题，有的女性朋友甚至患上了乳腺癌。那么什么是乳腺癌?怎么知道自己患上了乳腺癌呢?乳腺癌的症状又是怎样的?怎样预防乳腺癌?下面就然个小编带大家了解一下吧。

什么是乳腺癌

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。

乳腺并不是保持人体生命活动的重要器官。原位乳腺癌并不丧命;但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间衔接松散，简单掉落。癌细胞一旦掉落，游离的癌细胞能够随血液或淋巴液播散全身，构成搬运，危及生命。现在乳腺癌已成为要挟女人身心健康的常见肿瘤。

全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。中国不是乳腺癌的高发国家，但不宜乐观，近年我国乳腺癌发病率的增长速度却高出高发国家1～2个百分点。据国家癌症中心和卫生部疾病预防控制局2012年公布的2009年乳腺癌发病数据显示：全国肿瘤登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位，女性乳腺癌发病率(粗率)全国合计为42.55/10万，城市为51.91/10万，农村为23.12/10万。

乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题。自20世纪90年代全球乳腺癌死亡率呈现出下降趋势;究其原因，一是乳腺癌筛查工作的开展，使早期病例的比例增加;二是乳腺癌综合治疗的开展，提高了疗效。乳腺癌已成为疗效佳的实体肿瘤之一。

乳腺癌的症状

早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，常通过体检或乳腺癌筛查发现。以下为乳腺癌的典型体征。

1.乳腺肿块

80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。

2.乳头溢液

女性朋友不是在妊娠期的时候。出现了出血的症状、浆液、乳汁、脓液，或中止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因许多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步查看，若伴有乳腺肿块更应注重。

3.皮肤改变

乳腺癌引起皮肤改动可呈现多种体征。常见的是肿瘤侵犯了衔接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，使其缩短并失掉弹性，牵拉相应部位的皮肤，呈现“酒窝征”，即乳腺皮肤呈现一个小洼陷，像小酒窝一样。若癌细胞堵塞了淋巴管，则会呈现“橘皮样改动”，即乳腺皮肤呈现许多小点状洼陷，就像橘子皮一样。乳腺癌晚期，癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织滋润到皮内并生长，在主癌灶周围的皮肤形成散在散布的质硬结节，即所谓“皮肤卫星结节”。

4.乳头、乳晕异常

肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌，即乳腺Paget’s病，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。

5.腋窝淋巴结肿

大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

怎样预防乳腺癌

1.保持心情愉悦

生活中一定要保持心情愉悦，只有这样才能够让身体的各个器官正常舒畅的运行，对于新陈代谢也很好，所以保持愉快的心情也是一种挡掉疾病的方法。

2.夫妻有爱相处

夫妻生活是否和谐也能够给身体带来不一样的结果。夫妻之间有爱生活，多多互相关心，既然已经成为一家人，就应该多多包容，这样不仅身心愉悦，还能够预防和减少乳腺癌的发生。

3.控制身体肥胖

对进入青春发育期的女孩，在满足生长发育所需要各种营养素的同时，必须控制好高脂肪、高糖食物的摄入。以免热量过剩而造成肥胖;孕产期、绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险。

4.少喝咖啡

咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物,随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡,少吃巧克力。

5.坚持体育锻炼

要积极参加一些社交活动和体育锻炼，可以组织大家去暴走之类的活动，这样既可以减少生活压力，又可以预防疾病。

6.养成良好的饮食习惯

生活中各种暴饮暴食的现象，轻则肥胖，严重的会产生一些疾病，所以我们要养成良好的饮食习惯，这样才能健康生活。

7.不长期过量饮酒

饮酒是万恶之源，饮酒带来的伤害数不胜数，所以喜欢饮酒的朋友应该克制一点，自己的身体重要。

结语：通过上文小编的介绍，相信大家对什么是乳腺癌也有了一定的了解，乳腺癌对于女性朋友来说是一种很可怕的疾病，通常表现为乳腺肿块、乳头溢液。在患上乳腺癌之后需要注意的是要少喝咖啡、坚持锻炼身体哦。