腰疼是肾不好的表现 可能没那么简单

其实，这种断定有一定的道理，肾脏所处的位置正在腰处，当男性肾功能出现问题时，如患有肾虚、肾亏等疾病，常见的表现就是腰部酸痛，但造成腰酸的原因纷繁多样，到底是不是肾脏的问题，还要根据其他的伴随症状进行判断，如果还出现精神萎靡、浑身乏力、性欲消褪、阴虚盗汗等表现则说明是肾脏问题导致的腰酸。

这时，男性朋友可以从饮食和作息两个方面进行对肾脏进行调节;在饮食方面，口味要保持清淡，减少食盐的摄入，多吃橘子、猪肝、莴笋、苦瓜、秋葵等健腰补肾的食物;此外，每天保持充足的饮水量，能够有效地促进体内的代谢废物及时排出，减轻肾脏负担。