这病为何在30年里升高了17倍

而到了如今，饮食越来越细，看似口感好，不含纤维素，吃进身体，消化、代谢速度快，血糖会急速升高。

关于运动

吃饱、喝足，不少人开始休息，关于运动，从来没有过计划，运动活动量减少，吸收较多葡萄糖，不能马上消耗掉，活跃的胰岛素，把葡萄糖存起来，要是每天的进食，都不能及时消耗，胰岛素分泌不足，血糖值升高，时间一长，不得糖尿病都难。