血脂稠吃什么好 这6种吃的越早血栓出现越迟

血脂稠其实可以理解为血脂高和血液粘度高的一个统称。这样的血液更容易导致动脉硬化、形成血栓，增加心梗、脑血栓和深度静脉血栓的形成。

所以，血脂高、血液粘度高是一个不得不面对的健康问题。关键是，千万别以为这是老年人的疾病，物质条件越来越好让饮食越来越丰盛，儿童、年轻人都可能面临血脂高、血液粘稠等问题。以近几年上班族发生的猝死为例，大多由于心梗引起。

血脂高、血液粘稠度高会有哪些表现和危害呢?

1.容易头晕，尤其在早晨，头晕、不清醒、思维迟钝;

2.容易犯困，即使不缺睡眠的情况下也会犯困;

3.容易气喘、气短，稍微运动一下，变感觉呼吸困难;