即使不热也会流汗 莫名流很多汗 是什么原因

可见，不运动出汗，可能是疾病。一般来说，我们身体出汗了，我们会补充水分，如何补水，显得很关键。

老年人

老年人出汗多，补充矿泉水、白开水、牛奶等。

青少年

青少年出汗多，补充电解质、含糖运动饮料等。