女人想要老得慢这些食物要多吃 安全健康又养颜

通过食用蜂蜜，给皮肤较多养分，使皮肤更有弹性消灭皮肤上细菌促进皮肤再生。

玉米

作为五谷杂粮中好的健康食材，玉米中膳食纤维、玉米黄素、维生素B非常多，能刺激肠胃蠕动，帮助毒素排出。食用玉米还能降低血脂、血液中胆固醇，血液更加洁净，这样可以让皮肤自然健康。