有营养的东西也不能多吃 反而会危害孩子健康

1、蛋白质

蛋白质对孩子生长发育的积极作用有目共睹，在人体制造骨骼、血液、皮肤，帮助身体制造新组织的过程中蛋白质有着突出的作用，是孩子成长过程中必不可少的营养物质，但过量的摄入蛋白质往往适得其反。

首先，人体这台机器每天可以吸收的蛋白质量是有限的，毫无节制的摄入完全是一种浪费，不能为人体所用。再者，如果蛋白质摄入量过多，那些不能被消化的蛋白质会被肠道细菌分解，形成大量腐败产物。肠细菌也会通过腐败作用还产生苯酚、吲哚、以及硫化氢等物质，这些物质会引起胃肠道功能紊乱，对人体产生毒害。