为什么头发狂掉不止 该如何缓解脱发

造成脱发的原因纷繁复杂，主要有以下几种。

饮食不当

如果饮食习惯不好，有偏食挑食的习惯，很容易导致体内缺乏蛋白质、维生素和锌、硒等微量元素，而这些物质正是毛发生长所需的营养，缺少了它们，毛发会变得枯黄稀疏，出现脱落。此外，过量摄入油腻食物，会提高体内雄性激素含量，加重溢脂性脱发的情况。