肥胖会带来哪些威胁 想不到这些习惯会导致肥胖

少吃一顿

不少人为了避免肥胖问题，往往会选择少吃一顿饭，可这种方式反而适得其反，因为不吃早餐会减慢身体的新陈代谢，迫使人体储存脂肪，而且强烈的饥饿感会增加下一餐摄入量。

生活中，要想克服肥胖，正确健康的生活方式必不可少，上述的这些不良习惯一定改掉。

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