支气管炎与肺炎的区别 注意区分才能对症治疗

目前在中国，仅有麻疹疫苗被纳入免费的国家免疫接种规划。

2、补锌

日益增加的研究数据显示，缺锌儿童患上肺炎以及因此死亡的风险更高。

适当补锌不仅可以预防肺炎的发病率，而且有研究表明，在重症肺炎的急性发病期，补锌还能缩短病程，降低治疗失败率。

3、充足的营养

营养不足会令儿童的总体免疫力降低，因为要使免疫系统正常发挥作用，机体必须摄入足够的蛋白质和能量。

此外，营养不良的儿童呼吸肌较弱，清除呼吸道分泌物的能力不足。因此，营养不良的儿童更易受肺炎侵袭，所以预防肺炎要注意。

除了这些方法可以帮助预防肺炎的发生，还有哪些方法呢?日常生活中其实我们还可以做下面这些事，来帮助我们预防疾病的发生。

4、学会腹式呼吸

通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。

5、坚持散步及慢跑锻炼

通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。

6、保持情绪乐观、稳定

每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。

因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

7、养成随时饮水的习惯

哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。

结语：不管是肺炎还是支气管炎，都是由于我们没有注意保护自己的身体而出现的问题。在生活中，通过锻炼以及饮食习惯的规律和生活习惯的规律都是可以帮助我们预防疾病的一种方式。多关注一些健康养生知识，也是一种预防疾病的方法。