大便不成形 背后可能是这些疾病在作祟

保暖

在日常生活中，一定要做好腹部的保暖工作，根据气候的变化及时增加衣物，一旦腹部受凉，会对我们的肠胃造成极大的影响，不但会抑制对食物的消化吸收，还会导致消化不良，腹痛腹泻等诸多问题，严重威胁消化道的健康。

运动

每天坚持适量的体育锻炼，不但能通过排汗的方式，将体内多余的湿气排除，还能有效促进肠胃蠕动，维护消化道的健康。

生活习惯

想要保持肠胃的健康，酗酒的习惯一定要改掉，酒精会对肠道会产生较强的刺激，增加肛肠疾病出现的风险;再者，熬夜等紊乱内分泌的生活习惯也要避免，这对我们的肠胃同样有百害而无一利。

当出现大便不成形的问题时，一定不能掉以轻心，及时找出原因并进行有效调理十分关键。

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