脖子一转就响 可能是疾病造成的

当这些原因造成了脖子转动出声时，应及时进行调理诊疗，判断究竟正常现象还是疾病表现的重要依据是，是否还出现了头晕、脖颈僵硬、酸痛等并发症状，如果出现，就一定不能大意。

那么，在生活中我们应该如何有效地保护脖颈呢?下面为大家推荐几种调理方式。