为什么一到冬天 老年人越容易出现这病
出现冠心病,一方面要积极治疗,另一方面则要做好预防保健,而这些事情,千万不能忽视。
防寒保暖
心脏非常娇弱,遇到寒冷的刺激,会引起血管收缩,心脏阻力不断增加,进而会导致心绞痛,做好防寒保暖,保护血管使心脏血液流动正常,避免冠心病出现。
合理运动
上面说到原因时,讲到不运动会使得心脏得不到锻炼,当然也不能做出超乎身体承受能力的运动,一旦运动剧烈也会增加心脏负担,进一步增加了心肌耗氧量,也会引起心绞痛、心梗。好是轻缓运动,例如,慢跑、打太极、练习瑜伽等。雾霾严重的话,好在室内运动。