为什么一到冬天 老年人越容易出现这病

科学饮食

饮食保健，一般分为两个部分，适合吃什么?不能吃什么?

就适合食用的食物来说，蔬菜瓜果可以多吃点，能预防血液凝聚，降低血液粘稠度;就不适合食用的食物来说，油炸、烟熏、腌制的食物就不要吃了。

值得注意的是，不要暴饮暴食，每餐达到八分饱就好。

本篇文章版权归民福康健康所有，未经许可，谢绝转载。