怎样预防癌症 出现这些症状要小心

4、直肠癌：凡30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀、大便习惯发生改变，出现便秘、腹泻或者交替出现，有下坠感，且大使带血，继而出现贫血，疲乏无力，腹部摸囘到肿块，应考虑大肠癌的可能。其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是结肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴大便带血，则是直囘肠癌的信号(大肠癌包括结肠癌和直囘肠癌)。

5、肺癌：咳嗽是肺癌的早期症状，其特点是以阵发性刺囘激性呛咳为主，有咳不净的感觉，一般无痰或只有少量白色泡沫痰，继发感染可出现脓痰。如经抗炎治疗2周后无改善，应警惕肺癌的可能。或在原有慢性咳嗽基础上出现咳嗽性质改变，甚至伴有“气管鸣”、“气短”应予注意。肺癌的另一警号是间断性反复少量血痰，或痰中带血丝。此外，还出现胸背痛、胸闷、发热等症。

抗癌的水果

1、苹果：苹果可以说是很多人爱吃的水果，不仅营养丰富，口感甜美，它还是一种抗癌水果，据芬兰一项研究标明：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，不但是好的血管清理剂，而且还是癌症的克星。常吃苹果的人，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。

2、葡萄：葡萄不仅营养丰富，鲜嫩味美，酸甜适口，它的果皮中还含有丰富白藜芦醇，能够抑制癌细胞生长所需的DHA合成，诱导癌细胞死亡。因此，连皮一起吃，才能更完整的摄入葡萄中的营养，同时“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句顺口溜，而是一句科学饮食方法。

3、山楂：许多食物都有防癌抗癌的功效，山楂便是其中一种。研究发现，山楂中所含有的黄酮类药效成分具有抗癌作用。同时，山楂提取液能够阻断亚硝胺的合成，可以防止消化道癌。

4、番茄：番茄是一种蔬菜，同时也是一种水果，不仅营养丰富，口感酸甜，番茄中还含有一种番茄红素，它具有抗癌的作用，调查发现，每周吃十次富含番茄的食物，会大大减少患前列腺癌、乳腺癌、肺癌的发生。

5、杏：杏是一种常见的水果，营养极为丰富，含有多种维生素和矿物质，其中维生素B17含量丰富，而据研究维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。因此，预防癌症，不如多吃杏。

6、草莓：在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。不仅营养价值丰富，被誉为“水果皇后”，同时新鲜草莓中含有的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。

结语：癌症是非常可怕的额，现在还没有彻底治疗癌症的方法，所以我们平时一定要注意多加锻炼自己，增加机体的抵抗力，养成良好的生活习惯，预防癌症的发生，当出现癌症的先兆的时候，一定要及时的去医院确诊就医。