感冒了吃什么好的快 这样做预防感冒

鼻涕：热蒸汽

擤鼻涕的时候好使用软纸巾，这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕时应该一侧一侧地擤，切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液感冒其实没的治，短期使用滴鼻液。其实，感冒不需要用抗菌药，做好以上六点就好了。无论是否吃药病情多持续一周，乱吃药没有任何好处还会使病情变复杂。如果得病后3-4天病情加重要及时到医院看病。

鼻塞：薄荷

直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油涂抹在鼻孔前，一般3~10分钟就可以使鼻子通气。薄荷拥有清香凉爽的特殊气味，能有效疏通鼻孔，而且具有疏风清热的功效，对治疗感冒有一定帮助。

感冒症状

1.除了发烧没有别的症状

普通感冒很少会引发发烧，当你的体温高于37度并处于低烧状态，那可能就不是感冒这么简单了。很有可能是细菌感染，甚至皮肤感染或肺炎引发的。如果你的体温高于38.8度处于高烧，那你就更应该重视了。严重的话可能是脑膜炎，这种情况，你还会伴随其他症状，比如严重的头痛、脖子疼痛或僵硬，甚至视力也会发生变化。

2. 发烧咳嗽有痰

当你发烧的时候伴随着咳嗽，这可能是肺炎的征兆，需要及早治疗。但也不是每一种肺炎都很严重。也有可能是轻度肺炎，它通常是由支原体的细菌引起的肺部感染引起的。虽然它和感冒症状相符，但它大的症状就是胸痛和剧烈咳嗽。一定不容忽视。

3.嗓子疼

感冒确实会喉咙痛，但是如果你的喉咙痛得厉害，尤其是你不打喷嚏不流鼻涕的时候，张嘴发现扁桃体红肿上面有白色斑块，这可能是扁桃体炎(病毒性咽炎)或咽喉炎。

4.鼻塞脸颊疼痛

在发烧过程中，伴随着面部疼痛、鼻塞，鼻涕成乳白色，而且这些症状在十天之内得不到改善甚至恶化。这可能是鼻窦炎引起的发烧。鼻塞和流鼻涕虽然也是常见的感冒症状，但有四个关键的区别可能是鼻窦感染的信号，持续时间长，鼻窦感觉有压力或疼痛，有黄色或绿色粘液，甚至有口臭。

5.呕吐腹泻

感冒通常是肺部发热引起伴随头痛、咳嗽，但并不会出现胃不舒服或者呕吐腹泻的情况。所以如果腹泻呕吐，那你可能要注意了。常见的是病毒性肠胃炎，或者叫做胃肠流感，这会导致腹泻和呕吐，但通常会在一到两天内缓解。另一个原因可能是食物中毒可引起类似的症状，在食用了不干净的食物之后会出现这种症状。请注意日常饮食。

6.身体酸痛浑身发冷

身体酸痛或发冷可能会引起发烧，但通常普通的感冒是不会有发烧症状的。

这种情况在病毒和细菌性疾病中都很常见，通常是在发热性疾病(发烧诱发的疾病)的情况下发生。因此，如果你发烧，身体酸痛或发冷，你很可能患的是流感，而不是普通的感冒。

7.咳嗽打喷嚏喉咙疼并且不好转

这些症状也是在感冒中很常见的。但是，这些症状和普通感冒的区别在于不见好转，甚至是变得更严重。流感的咳嗽、打喷嚏和喉咙痛会更严重，随之而来还会引起头痛、肌肉疼痛和疲劳。如果不知道是流感还是普通感冒的话，还是去医院咨询一下医生。

结语：上面已经为大家介绍了感冒的症状，怎么治疗感冒应该吃什么。其实我们队感冒并不陌生，但是很多人在感冒的时候都不会进行治疗，一般都是挺过去的，感冒是有一个周期的，建议好吃一些治疗的食物或是药物。