发烧怎么办 擦拭这里能快速退烧

发烧是常出现的一种情况，我们在出现发烧之后要及时降温，发烧怎么办?在出现发烧的症状之后我们也会感觉非常的难受，这个时候就要好好的休息了，那么出现发烧，应该怎么退烧?接下来也会有比较详细的解答。

发烧怎么办

温水擦浴缓解发烧

发烧比较常见的温水擦浴，以达到退烧的作用。做法就是将毛巾放入37℃的温水中，之后拿出沥干水，擦拭身体血管分布比较多的地方，像是人体的前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部，只有这样擦拭才能达到效果，使血管扩张，将体气散出。

清淡饮食缓解发烧

发烧期间我们也要注意自己的饮食，这段时间的饮食应该温和、清淡、易消化;不要吃生冷、辛辣、高蛋白及过甜、过咸的食物，要给脾胃减轻负担，促进消化功能恢复，有助于减轻发烧症状。这时我们的饮食应该清淡。

泡脚缓解发烧

我们应该都知道在发烧要出汗，这样是散热的一个方式，采用泡脚也是可以加快散热的，在泡脚的时候我们应该加一点生姜，生姜主要有散寒发汗的功效，所以我们可以使用生姜片泡脚，至身体发热或微微出汗即可。

多喝温开水缓解发烧

发烧患者身体会因为流失太多水分而关闭汗腺以阻止进一步的水分流失，这就使得身体无法散热了，此时解决的办法就是补充液体，多喝温开水，以助发汗，并防脱水，还能多排尿，有利于防止发热伤津，又起到加快代谢、排出毒素的作用。

使用退烧药缓解发烧

当发烧患者体温超过38.5℃时，没有其他不适症状，可以选择吃退烧药，吃完退烧药后盖上被子睡一觉，身体出出汗，就达到退烧的目的了。注意要在医生的指导下使用药物。

发烧的症状

1、发病较急，有接触传染病人史，多为急性传染病或急性炎症。这种病发烧日期短。若发烧超过两周不迟的，一般是得了肺结核、伤寒、风湿症、败血症等疾病，要引起足够重视。

2、若发烧时出现嗓子痛、流鼻涕、咯痰、胸痛、呼吸困难，并伴有鼻塞、咽红肿、皮疹，胸部叩诊有异常者，多为呼吸系统感染，如上呼吸道感染、流行性感冒、支气管炎、肺炎、胸膜炎、肺结核、麻疹、风疹等症。

3、若发烧时出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻有下坠感或有脓血便，同时伴有腹胀、腹部压痛、腹部紧张、黄疽、肝脾肿大等，多为消化系统感染，如痢疾、肠炎、肝炎、急性阑尾炎、伤寒、副伤寒等症。

4、发烧的时候会有游走性的一个关节疼痛的话，还会出现心跳加速，和心跳杂音，这就多表现为风湿了。

5、发烧时出现局部疼痛，伴有局部红肿、化脓或溃破者，多为感染，如中耳炎、扁桃体炎、皮肤感染。

6、若用药和输液后出现发烧，伴有皮疹和皮肤发痒者，多为过敏反应。