胃炎吃什么食物好 喝白萝卜汤缓解这个症状

胃炎是人们比较常见的一种胃病，患病之后人们会出现多种不适的症状，很多人都会在饮食方面进行调节，胃炎吃什么食物好?胃不好的时候除了治疗，平时的护理也比较重要，那么我们应该怎么养胃?想知道一定要继续看哦。

胃炎吃什么食物好

主食，平时我们应该吃一些可以养胃的主食，面条就是一个不错的选择，我们平时经常吃的大米，它里面是含有一定的酸性物质，所以患有胃炎的时候应该少吃一些大米。如果是熬粥的话，可以在里面放一点小苏打，这样会好很多。

白萝卜汤，很多患者胃炎的朋友会感觉自己的嘴里面一直有泛酸的情况出现，这些患者很有可能是因为脾胃不和的原因导致的胃炎。在平时可以多喝一点白萝卜汤来缓解这个情况，只要坚持下去我们会有意想不到的效果。

汤水，患有胃炎的朋友可以在平时多喝一点汤水，它们对于养胃有不错的效果，这个汤还不能是肉汤。如果喝肉汤会刺激我们的胃部，所以在平时应该多喝一点菜类的汤，可以再加点鸡精调味，对养胃有很不错的效果。

菠菜，菠菜它具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的作用。而且菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化的作用，这是由于在菠菜中含有大量的纤维素，它能够帮助肠道蠕动，有利排便。但在吃菠菜的时候也要注意一点，因为菠菜中含有大量的草酸，如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收。因此在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

喝肉汤，对于出现有口干咽燥、吃东西没滋味等症状的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉汤、鸡汤等汤饮，或者还可以多吃些带酸味的水果、果汁等食物，这些食物都能够有效的促进胃液的分泌并且帮助消化以及吸收。而对于萎缩性胃炎患者，在日常生活中则应该多喝点酸奶，其中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用。

蔬菜水果，患有胃炎的患者还会经常出现有口里发苦、有异味、口干等症状，而导致这些症状的出现多半是因为肝胃郁热所导致的胃病所导致。对于这部分患者而言，在日常生活中应该适量的多吃些新鲜的蔬菜水果，比如像苦瓜、黄瓜、丝瓜等食物，这些食物都具有很好的清热、泻火、通便的功效。

碱性食物，很多患有胃炎的人群经常会因为胃酸分泌过多从而导致出现反胃、烧心等不适的症状，专家提醒，但出现胃酸过量分泌的时候不妨适量的吃点碱性的食物，比如像牛奶、豆浆、馒头或面包等，这些食物都能够帮助我们有效的中和胃酸。而当胃酸分泌减少的情况下，这个时候患者可以食用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以此来刺激胃液的分泌，从而起到促进消化的作用。在日常生活中还要注意，应该多吃些具有健胃功效的食物，比如像乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等食物。

胃炎症状

1、慢性浅表性胃炎

慢性浅表性胃炎是慢性胃炎中常见的类型。表现为上腹疼痛，疼痛多数无规律、腹胀、嗳气、反复出血等。

2、萎缩性胃炎

大多数患者可有上腹部灼痛、胀痛、钝痛或胀满，餐后症状为为严重，出现食欲不振、恶心、嗳气、便秘或腹泻等症状。

3、慢性糜烂性胃炎

起病往往较急且重，出现上消化道大出血，出现呕血、黑便，休克，出血停止后常易复发。

4、小儿慢性胃炎

症状无特异性，多数有不同程度的消化不良症状，临床表现的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致，且病程迁延。