滑膜炎的症状 滑膜炎竟有这些危害

第三、整个的恢复期内，会影响患者日常的工作、生活

滑膜炎在严重的时候，或者是滑膜炎急性发作时，都是需要静养的。很多的患者因为害怕耽误工作就没有及时的静养，导致活动都不方便。如果要坚持劳动会让病情更加的严重，终让患者和家属都处于两难中，所以有了滑膜炎还是要及时的治疗，及时的静养。

第四、会导致关节变形，还有很高的致残的风险

急性滑膜炎多为运动过量或者运动不当、发生外力损伤所致!而慢性滑膜炎，是由于身体肥胖，膝关节负重，长期受寒所致。 急性滑膜炎如果治疗不彻底或者不及时，都会发展为慢性滑膜炎。

发病期间，患者两腿沉重，关节肿胀，疼痛难忍。下蹲，走路都困难，上下楼梯更加不方便。 如果没有得到及时有效的治疗或者保养的话，继续拖下去， 情况是会一直加重的，将会导致膝关节变形，到后有致残的风险!

滑膜炎怎么治疗

直身跪坐

晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立，臀部尽量向后坐，尽可能接触到脚后部。每天坚持 10分钟。

高位马步

两膝稍弯曲，以膝关节不痛为宜。静蹲 不动，两手平 举，日视前方，开始坚持几分钟，以后逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可，每天早晚各做1 次。

仰卧抬腿

仰卧床上，患膝关节炎的腿向上抬15 度左右。初做时可保持1—3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10~15分钟。随后也可练习用脚挑一个枕头，增加力量，每天2—3次。此法主要是增加腿肌力量。

结语：滑膜炎一种常见的疾病，主要的症状就是膝盖的肿和疼。滑膜炎发作的时候会有很疼的感觉，严重的时候还会影响生活和工作，所以滑膜炎发作的时候要及时的静养，以免病情更加的眼中，对身体产生更大的危害。