冠心病的症状 胳膊痛很可能是得了这个病

5、与肥胖有关

超过标准体重的肥胖者，容易患冠心病，同样短时间内体重迅速增加的人也是如此。但是我们不能只看体重这一个方面，更要测量皮下脂肪的厚度。

6、与血压有关

血压升高是冠心病发病的独立危险因素。高血压病人患冠心病的机率是血压正常者的4倍之多。

7、与吸烟有关

吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者患冠心病的发病率和死亡率是不吸烟者的2~6倍，并且与每日吸烟量成正比。

8、与血脂有关

血液中胆固醇含量高的人容易患冠心病。血脂高本就是冠心病的主要危险因素之一。

冠心病吃什么

1、豆类

豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰冻起来，随时可做各种菜，如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

2、纤维类食物

纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。

3、海产品

能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

4、茄子

它能够限制人体从油食中吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。

5、大蒜

蒜是保健食物，它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性，阻止血液的凝固，预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，好是未经加工或未除蒜味的大蒜，这对冠心病有预防作用。

6、洋葱

具有降低胆固醇的效能，不论是生吃、油煎、炖或煮，洋葱永远是心脏的“朋友”。对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。

结语：上文已经为大家介绍了冠心病的症状，我们现在应该清楚了出现什么情况可能是因为冠心病，患有冠心病的朋友在平时一定要及时的进行治疗，此病如果不能得到很好的控制对我们的身体会造成很大的危害。