如何预防前列腺癌 学会这些方法就够了

吃什么保养前列腺

泥鳅鱼炖豆腐

可选用活泥鳅鱼，鲜豆腐，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净，然后放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟，然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

栗子炖乌鸡

将乌鸡去肠杂、毛，切块，与栗子仁、海马及盐、姜同放锅内，加水适量蒸熟。分2～3次吃完。补益脾肾。适用于前列腺炎。

绿豆粱米粥

将车前子、橘皮、通草纱布包，煮汁去渣，入绿豆和高粱米煮粥。空腹服，连服数日。适用于老人前列腺炎、小便淋痛。

车前草糖水

每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

灯心花苦瓜汤

每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

萝卜浸蜜

将萝卜洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙3次。每次嚼服数片盐水送服，每日4～5次，常吃。

总结：想要预防前列腺癌症，好能够经常的进行运动，然后在平时常吃红色的食物、常喝咖啡，都是效果相当不错的。另外男性朋友们还应该保持良好的心情，不能总是郁郁寡欢的，轻松、愉快的心态对身体好处很多。