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近视是什么原因 躺着玩手机小心导致这病

近视的人非常多,在办公室里、学校里,几乎超过一半的人都戴着眼镜。近视的背后,原因是多种多样的,每个人的病因不同。近视了之后,多数人都会选择戴眼镜,这样就能看得比较清楚了。近视有什么危害?如果你还不知道,那么就请看下文吧!

近视是什么原因

近视是什么原因

父母遗传

近视也是一种会遗传的疾病,当父母是高度近视的时候,孩子被遗传的可能就会比较大。不过这种遗传并不是百分之一百的,而是隐形遗传,也就是说有可能遗传也有可能不遗传。父母只有一方高度近视的话,遗传上的可能就会少一些。

用眼时间长

用眼过度是很普遍存在的一个情况,这是很多学生近视的原因。一般来说,用眼一个小时的时候,我们就会出现眼睛疲劳的感觉,这时候应该稍作休息。但是学习压力比较大的学生,往往需要长时间的看书、写作业,导致眼部肌肉得不到方式,产生近视。

作业环境光线太强或太弱

当我们的眼睛在工作的时候,应该要注意选择合适的光线。不管是在写字还是看手机、看电视,都应该开一个亮度合适的灯,如果在强光下或者是很昏暗的地方一直用眼,眼睛无法很好的调节,会造成眼部的负担,长时间下来就可能导致近视。

坐车及走路玩手机

移动式的阅读对青少年的阅读很不利,不但对阅读获取的内容难度大,而且加重了眼睛的负担,长期如此就可能引起近视。

晚上睡眠不够时,大脑得不到充分的休息

睡眠不足

晚上睡眠不够时,大脑得不到充分的休息,整个身体疲劳不能够及时得到缓解,抗拒疲劳学习及作业对眼睛的伤害也很大,促使近视发生,也是目前城市夜生活的主要表现之一,白天睡觉半夜还在狂欢。

躺着玩手机看书

当下许多年轻人已有懒癌趋势,玩手机及看书都喜欢躺着看,保持的距离不一且视线不在同一水平线上,容易加重眼睛的疲劳度,时间久了就被身体记忆渐渐就形成近视。

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近视的危害近视是什么原因