近视是什么原因 躺着玩手机小心导致这病

近视的人非常多，在办公室里、学校里，几乎超过一半的人都戴着眼镜。近视的背后，原因是多种多样的，每个人的病因不同。近视了之后，多数人都会选择戴眼镜，这样就能看得比较清楚了。近视有什么危害?如果你还不知道，那么就请看下文吧!

近视是什么原因

父母遗传

近视也是一种会遗传的疾病，当父母是高度近视的时候，孩子被遗传的可能就会比较大。不过这种遗传并不是百分之一百的，而是隐形遗传，也就是说有可能遗传也有可能不遗传。父母只有一方高度近视的话，遗传上的可能就会少一些。

用眼时间长

用眼过度是很普遍存在的一个情况，这是很多学生近视的原因。一般来说，用眼一个小时的时候，我们就会出现眼睛疲劳的感觉，这时候应该稍作休息。但是学习压力比较大的学生，往往需要长时间的看书、写作业，导致眼部肌肉得不到方式，产生近视。

作业环境光线太强或太弱

当我们的眼睛在工作的时候，应该要注意选择合适的光线。不管是在写字还是看手机、看电视，都应该开一个亮度合适的灯，如果在强光下或者是很昏暗的地方一直用眼，眼睛无法很好的调节，会造成眼部的负担，长时间下来就可能导致近视。

坐车及走路玩手机

移动式的阅读对青少年的阅读很不利，不但对阅读获取的内容难度大，而且加重了眼睛的负担，长期如此就可能引起近视。

睡眠不足

晚上睡眠不够时，大脑得不到充分的休息，整个身体疲劳不能够及时得到缓解，抗拒疲劳学习及作业对眼睛的伤害也很大，促使近视发生，也是目前城市夜生活的主要表现之一，白天睡觉半夜还在狂欢。

躺着玩手机看书

当下许多年轻人已有懒癌趋势，玩手机及看书都喜欢躺着看，保持的距离不一且视线不在同一水平线上，容易加重眼睛的疲劳度，时间久了就被身体记忆渐渐就形成近视。