冠心病的注意事项 得了这个病要避免食用冷饮

冠心病是一种常见的疾病，患有此病的人群中老年居多。冠心病患者在平时有一些注意事项，大家应该及时的做好护理。生活中导致冠心病的原因有很多，在平时我们应该要及时预防。患有冠心病身体会有一些表现的症状，下面就一起看一下吧。

冠心病的注意事项

避免食用冷饮

冠心病的患有在饮食方面应该特别的注意一下，如果是在高温的天气时，人体的血管可以会出现扩张的情况，这个时候我们再吃一些冷饮，大多数患者的肠道会遭受刺激，这样就可以导致我们的血管收缩，血压飙升，很有可能会有心绞痛的情况。

饮食清淡

冠心病患者在平时应该多吃一点水果，蔬菜，或者一些豆制品，这些食物可以为我们的身体提供生命活动需要的营养物质，并且能够避免过于油腻的高脂肪的食物，还有应该适当的吃一点瘦肉或是鱼肉，加上一些糖水和凉茶的补充，能够有效的调理我们的身体。

少量摄入糖类

我们应该知道人体的主要能量来源是糖类，它能够为人体提供生活名活动需要的物质，但是身体中如果摄入了过多的糖类，那么多余的糖类就会转化成脂肪，导致体重上升，我们可以在平时多吃一点淀粉，玉米类多植物纤维的食品，少吃单糖。

忌脱水

一些人没有适当的饮水习惯，都是等到渴了才喝，对于中老年人，喝水不足导致血粘稠度上升，导致缺血，血管堵塞等，所以要养成良好的喝水习惯。

忌暴饮暴食

暴饮暴食会使消化道的血运加强，导致心肌供血供氧量相对不足，并会使胃肠道压力上升、充血。血糖、血脂增加、血液粘稠、流动缓慢，引起心肌缺血缺氧，因此冠心病患者饮食切忌暴饮暴食。

戒烟戒酒

吸烟者的冠心病发病率比不吸烟这高3倍，因为香烟中的有害物质对循环系统有直接损害作用，可导致人体的外周血管收缩、血压升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常。酒精不但损害肝脏等器官，还能产生过多的热能，增加心脏耗氧量，导致心脏负荷过重，加重冠心病。

冠心病的原因

1、与年龄有关

冠心病主要的人群是40岁以上的中老年者，49岁以后进展较快，不过近几年，冠心病的发病有年轻化的趋势。

2、与性别有关

在美国多种族中，都是男性冠心病死亡率明显高于女性。在我国，男女比例约为2∶1。但女性绝经期后，由于雌激素水平明显下降冠心病的发病率有着明显的上升趋势，有相关的治疗表明，在60以后女性多于男性。

3、与职业有关

脑力劳动者一般大于体力劳动者，因为长期处于压迫感中。

4、与饮食有关