皮肤过敏怎么办 这样洗脸缓解过敏症状

皮肤过敏可以说是很常见的一种症状了，很多人在生活只中都出现过。导致皮肤过敏的原因有很多，我们应该要注意预防。如果不小心出现了皮肤过敏的症状，应该怎么办呢?患者在饮食方面要特别的注意，不能吃什么知道吗?下面会有详细的介绍。

皮肤过敏怎么办

一皮肤过敏冰镇缓解

一旦出现了皮肤过敏的情况，我们可以采用冰敷的方式，这样可以帮助我们舒缓肌肤过敏症状，这个时候我们可以用一张面膜，之后放入冰水中，浸湿后敷在脸上，温度没有那么冰的时候再放入冰水中，这样反复两次，脸上瘙痒的症状就会缓解。

二冷水洗面提高抵抗力

皮肤过敏的朋友，应该每天使用冷水洗脸，这样可以帮助我们提高脸部皮肤的抵抗力。如皮肤一下子适应不过来的话，那么开始我们可以使用温水洗脸(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，这个时候大家可以配合使用天然的抗过敏洗面奶。

三精油蒸汽熏吸法

我们可以先烧一壶热水，然后倒入经常洗脸的盆里面，这个时候应该要加上4滴桉树油和2滴茶树精油，把我们的脸放在脸盆上，用毛巾围住周围，然后做深唿吸5—10分钟。这样可以有效的提高皮肤的抵抗力，缓解肌肤红肿发痒的情况。

四喝蜂蜜防过敏

在换季时的前几周开始，每天用蜂蜜泡水喝，或者直接饮用也可以，能起到免疫疗法的功效。好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。

皮肤过敏的原因

1.气温改变

当气温急剧变化的时候，皮肤敏感的人容易感觉不适，忽冷忽热的天气有时会使其脸部发烫、发红。

2.季节交替

当季节变换的时候，会引起周围自然环境的改变，这时空气中原本弥漫的花粉、孢子等容易致敏的物质会增加，进而释放出组织胺。这是一种几乎遍布人体所有组织的化合物，很容易导致面部的皮肤过敏。

3.年龄因素

随着年龄的增长，皮肤表面的一层呈弱酸性的皮脂膜变会渐渐变得脆弱，使致敏物质容易入侵皮肤。所以有的人年轻的时候没有皮肤过敏，但是过了一些年以后，也会出现皮肤敏感的现象。

4.食物引起过敏

有过敏体质的人吃了某些食物后，皮肤就有过敏的表现。常见的致敏食物有海鲜、果仁、芒果等。

5.化妆品引起过敏

这是一种很典型的过敏现象，也是很多女士关心的问题。市面上出售的大多数化妆品性质都不够温和，或多或少含有酒精、香精、防腐剂等化学成分，对肌肤是有一定刺激性的。而含有果酸的化妆品更容易刺激敏感的肌肤。

6.医学药物引起过敏