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贫血的原因 营养不良竟会引起这后果

贫血的问题是很多人都有的,只不过如果是轻度的贫血,多数人自己是无法察觉的,只有做了身体检查才会知道。贫血的原因是什么?如果想要治疗好贫血,了解原因是很有必要的。贫血吃什么?带着疑问,让我们一起来看下面的文章介绍吧!

贫血的原因

营养不良的人是非常容易有贫血问题的

1、主因是营养不良

营养不良的人是非常容易有贫血问题的,比如说平时吃的东西太少,或者是存在比较严重的偏食、挑食问题,摄入的铁不够,就可能会贫血。现在很多人都热衷于通过节食的方式减肥,只吃蔬菜,不吃肉,稍不注意就可能会造成贫血。

2、缺铁性贫血

我们的身体在造血的时候需要大量的铁,如果没有足够的铁,那么就可能会出现贫血。由于铁缺乏而造成的贫血称为缺铁性贫血,解决此类的贫血首先要做的就是补铁。可以通过食补或者是要药补的方式来改善,也可以采取二者相结合的方式。

3、失血造成的贫血

如果出现了失血的情况,也是可能会贫血的。比如说一个人在手术的过程中大出血,或者是血管发生了破裂,那么就会由于急性失血也出现贫血。还有一种情况是慢性的失血,也就是像女性朋友来大姨妈一样,月经量过多或者周期过长就可能会贫血。

4、再生障碍性贫血

有结核病、肝肾疾病、白血病等疾病的人容易出现再生障碍性贫血,因为骨髓造血机能减退引起的贫血,这种伤害对病人是巨大的。

5、溶血性贫血

溶血性贫血是比较少见的,原因是红细胞破坏加速,骨髓造血功能不足时发生贫血;出现这样的情况是因为受到机械、物理因素、生物、化学等因素造成的。

患有贫血的朋友在平时会经常出现疲劳的情况

贫血怎么办

1.患有贫血的朋友在平时会经常出现疲劳的情况,主要是长期贫血很有可能会导致你身体没有经历,影响生活质量,这个时候我们就要及时的治疗了,平时应该多吃一点补血的食物,生活中要注意自己的作息规律,熬夜的情况。

2.还有这个时候我们可以使用药物进行治疗,像是常见的中药复方阿胶浆生血宁片等,就有很好的治疗效果。它可以帮助我们缓解贫血的症状。平时我们要饮食营养合理,食物必须多样化,不要出现挑食和偏食的情况,保持身体营养的摄入。

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贫血吃什么贫血的原因