颈椎病怎么办 多锻炼身体竟能治这个病
请不要低头
无论做什么，要选择舒适的动作，尽量不要低头，并且要避免提重物，要减少对颈部肌肉的损伤。长时间低头玩手机等，颈椎曲度变直情况会更加严重，所以平时要多仰头，会觉得舒服点。
均衡的饮食
平时要按时作息，饮食一定要均衡，尽量少吃辛辣刺激冰冷的食物，要多吃点水果蔬菜，少烟酒。血液酸碱度平衡了，体质变好了，颈部也会慢慢觉得没那么难受。
颈椎病的症状
颈椎病症状一：突然摔倒
多数患有颈椎病的朋友都会有一些表现的症状，当颈椎病病人颈部旋转时很有可能会突然出现摔倒晕厥的情况。但颈椎病发病时病人意识还是很清楚，并且在缓解一点时候之后，能自己起来，甚至行走。不过患者应该及时的进行治疗。
颈椎病症状二：高血压
很多颈椎病的患者都会出现血压升高或降低，但是都输的人都会出现血压升高的情况，称颈性高血压。会出现这样的情况，主要是与骨质刺激交感神经有关。如果生活中我们经常出现颈部疼痛、发紧、上肢麻木等症状，那么很有可能是因为得了颈椎病。
颈椎病症状三：视力障碍
多数患有颈椎病的朋友，在平时都会出现视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛等症状，并且这个时候患者还会出现怕光、流泪、视野缩小等症状。这种视力障碍与颈椎病造成的植物神经功能障碍有关。 一旦出现这样的症状，应该及时的治疗。
颈椎病症状四：吞咽困难
有的老年开始感觉咽部发痒，有异物感，后又觉吞咽困难，间断发作，时轻时重。患者曾被怀疑为食道癌，但胃镜检查正常。后经 CT 扫描显示为颈椎病。
颈椎病症状五：眩晕
眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位会诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人会出现轻度失神及运动失调，表现步态不稳或斜向一方。部分病人有恶心感，急性发病时颈椎病病人不能抬头，少数颈椎病病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。
总结：颈椎病的治疗方法有很多，大家可以根据自己的情况来选择。虽然说也有手术治疗法，但是由于颈椎的位置比较特殊，手术风险比较大，不是常规的疗法。建议患者平时注意休息，加强身体锻炼，另外就是做一些针灸、按摩，缓解不适的症状。
