肾结石怎么办 减少草酸盐摄入预防这个病

肾结石是一种很常见的疾病，现在患有此病的人可以说是越来越多了，一旦出现肾结石我们的身体会有一些表现的症状，严重的会影响到我们日常的生活，这个时候应该怎么办呢?能够引起肾结石的原因有很多，下面就详细的介绍一下。

肾结石怎么办

注意草酸盐的摄入量

患有肾结石的朋友在平时应该要特别的注意饮食方面，这个时候我们不要过量摄入草酸盐，不然很容易导致肾结石恶化，所以在平时我们应该要减少草酸盐食物的摄入量，像是平时比较常见的干坚果，坚果，西红柿等，这些食物不利于肾结石的治疗。

少量食用动物肉和内脏器官

生活中我们应该要少吃一点动物内脏，鹅，沙丁鱼等，我们应该知道这些食物到了身体之后会被消化后转化为尿酸，然后很容易引起尿酸过多，肾结石加重。动物内脏，鹅肉等应合理食用。所以一旦患有肾结石，请根据情况向医生咨询具体的问题。

及时排尿

在日常生活中，尤其要注意不要小便，因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尿液会加重肾结石的状况。

多喝水

患有肾结石的朋友在平时应该要多喝一点水，每日尿量应超过2000ml，多喝水可以帮助我们排出尿液;同时，所有含有杂质和钙的水都应该经过净化和煮沸。我们可以把金钱草浸泡在水中，能够有效的预防尿路感染，预防肾绞痛症的发病，还可以清热利湿，除了多喝茶也有利于利尿。

在炎热的夏天，由于人体出汗多，水分流失严重，患者应及时补充相应的水分。防止尿液浓度过高，防止结石形成和肾绞痛的发生。此外，饮用水应分开服用，不适合浓缩。对于早期小结石患者，多喝水结合药物可以促进细小结石的排出。

少吃盐

盐太多，会增加身体的负担因为盐分需要我们自己的新陈代谢，而新陈代谢主要由肾脏完成，所以过量摄入盐分不利于肾脏健康，不利于肾结石代谢的治疗，影响药物的效果。

肾结石的症状

1、腰部疼痛

如果肾盂部位出现比较大的结石，比如铸形结石，就会出现腰部疼痛的症状，这种疼痛属于一种钝痛，在剧烈运动之后更加明显，甚至还可能会出现血尿症状。

2、肾绞痛

如果在肾脏部位出现绞痛的症状一般情况下结石是比较小的，还会出现血尿症状，症状轻微的需要在镜下才可以察觉到。如果症状严重平常用肉眼也可以发现，如果用手掌轻轻拍肾脏区域还会出现叩痛的症状。这种肾绞痛是间歇式的，发作的时候人面部会非常苍白，全身冒冷汗，而且全身上下都会出冷汗，患者还会伴随着恶心、呕吐以及腹胀的现象，如果测量会发现在这种情况下一般血压是比较低的。

3、排石