胃痛的原因 饮食不卫生会导致这个病

3.吃点东西

胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。

平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4.给点温暖

胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的。

胃寒的患者可以喝一点温水，也可以将热水袋放在腹部，还可以吃一点温热的食物来缓解胃痛。

胃痛吃什么

第一、早上喝牛奶

胃疼如果早上发作的厉害可以摄入一些容易消化、高含热量还有蛋白质的食物，比如鸡蛋、面条、馒头还有饮用粥等，牛奶对于缓解胃疼是有好处的，牛奶能够在胃里面形成一层保护黏膜，每天早上起来喝一杯牛奶是再好不过的缓解胃痛的好办法。

第二、胃疼发作吃酵母粉苏打饼干

胃疼严重的时候是可以吃苏打饼干还有酵母粉的，这些食物是碱性的，胃疼发作的厉害就会分泌过多的胃酸，所以服用适当的酵母粉是有助于中和胃酸的，治疗胃疼还是有好处的。

第三、喝点加苏打的米粥

喝粥对于胃疼的人是非常管用的，每次喝点加苏打的大米粥是有助于缓解胃痛的，每次熬粥的时候适当的加点食用苏打，这样煮出来的粥米粒是很容易消化的，对于缓解胃痛有好处。

第四、喝点桂花茶

桂花是一种很温性的食物，很多人遇到风寒就会容易出现胃绞痛，这个时候就可以喝点桂花茶来改善一下。桂花茶对于暖胃止痛效果特别的好。

第五、喝点南瓜粥

南瓜含有大量的果胶成分，对于保护胃黏膜是有好处的，特别是南瓜皮的缓解功效会更好，每次烹饪的时候可以带着皮来蒸煮，这样入口养胃的效果就很好。

结语：上文已经为大家介绍了胃痛的原因，我们应该对胃痛有了一些了解，生活中大家应该要尽量避免上述的情况出现，不要给自己太大的压力，应该注意饮食方面的健康和卫生，如果是因为疾病出现了胃痛，那么应该要尽早治疗。